Porsi Minum NutriShake

Nutrishake untuk semua! Nutrishake ternyata sudah bisa dikonsumsi dari umur 3 tahun lho Oriflamers. 

Ini dia informasinya. smile emoticon

Info detail:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)

Beli NutriShake Dapat THR Total Rp 12 juta

Nikmati manfaat dari Nutrishake secara berkelanjutan. Produk Nutrishake dan 1 Madu hutan Gratis akan kamu dapatkan langsung setelah melakukan akumulasi pembelian 4 produk Nutrishake dalam 3 periode katalog berturut-turut 

Bukan hanya itu.....

Beli NutriShake sekarang dan gabung di wellbeing club ku di bulan Mei 2016, Anda akan mempunyai kesempatan untuk mendapatkan THR total Rp 12 juta!

Ayo....buruan gabung sekarang juga!!

Info detail hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)

Bahaya Telat Makan

Oriflamers sering terlambat makan? Karena terlalu sibuk, banyak orang makan dengan waktu yang tidak teratur. Kebiasaan itu ternyata tidak baik untuk kesehatan lho Oriflamers. 

Biasakan makan tepat waktu dan teratur sehingga dapat menjaga kadar gula darah kita tetap stabil dan mencegah kita dari makan dengan porsi berlebihan disaat waktu makan berikutnya. 


Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

Nah, bagi yang suka makan apel, sekarang sudah tau dong manfaatnya apa? 

Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)smile emoticon

Manfaat Olah Raga

Jadi, sudah berolahraga belum hari ini? smile emoticon 

Kapan terakhir kamu berolahraga?


Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)

Meal Plan with NutriShake by Oriflame

Oriflamers, dapatkan tubuh yang sehat dan fit hari ini! Konsumsi minimal 2 porsi Nutrishake setiap hari, makan sehat dengan mengikuti meal plan dan berolahraga!

Info produk hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)

Tips Olahraga Di Kantor

Sibuknya pekerjaan, mepetnya deadline, dan faktor lainnya sudah barang tentu menjadi menyita waktu di kantor. Boro-boro buat olahraga, makan saja kadang-kadang bisa terlewat. Nah, ini ada tips menjaga kesehatan olahraga ringan di kantor disini.smile emoticon

Leher : secara perlahan gerakan leher ke atas dan ke bawah, lalu ke kiri ke kanan beberapa kali.

Bahu : putarkan bahu kedepan kiri dan kanan sekitar 10 kali. Hal ini bisa membantu melepaskan ketegangan dari bahu. Sedangkan untuk lengan bisa dengan cara melebarkan tangan selebar bahu, lalu lakukan peregangan.

Pergelangan tangan dan kaki : putar-putar pergelangan tangan dan kaki setiap jam. Putarkan pergelangan tangan dan kaki searah jarum jam, kemudian arah sebaliknya. Hal ini bisa membantu mencegah carpal tunnel syndrome, terutama jika menghabiskan banyak waktu untuk mengetik.

Dada : jika sering membungkuk di depan keyboard. Buka yangan lebar-lebar, lalu putar pergelangan tangan secara eksternal (posisi jempol naik turun) lalu tarik bahu kembali.

Perut : peregangan bisa dengan cara menarik otot perut lalu menajannya selama bebrapa detik kemudian lepaskan.

Mudah kan Oriflamers? Silahkan dipraktekan ya! 

Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)