Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

Nah, bagi yang suka makan apel, sekarang sudah tau dong manfaatnya apa? 

Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)smile emoticon

Manfaat Olah Raga

Jadi, sudah berolahraga belum hari ini? smile emoticon 

Kapan terakhir kamu berolahraga?


Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)

Meal Plan with NutriShake by Oriflame

Oriflamers, dapatkan tubuh yang sehat dan fit hari ini! Konsumsi minimal 2 porsi Nutrishake setiap hari, makan sehat dengan mengikuti meal plan dan berolahraga!

Info produk hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
0878 555 97013 (sms/wa)

Tips Olahraga Di Kantor

Sibuknya pekerjaan, mepetnya deadline, dan faktor lainnya sudah barang tentu menjadi menyita waktu di kantor. Boro-boro buat olahraga, makan saja kadang-kadang bisa terlewat. Nah, ini ada tips menjaga kesehatan olahraga ringan di kantor disini.smile emoticon

Leher : secara perlahan gerakan leher ke atas dan ke bawah, lalu ke kiri ke kanan beberapa kali.

Bahu : putarkan bahu kedepan kiri dan kanan sekitar 10 kali. Hal ini bisa membantu melepaskan ketegangan dari bahu. Sedangkan untuk lengan bisa dengan cara melebarkan tangan selebar bahu, lalu lakukan peregangan.

Pergelangan tangan dan kaki : putar-putar pergelangan tangan dan kaki setiap jam. Putarkan pergelangan tangan dan kaki searah jarum jam, kemudian arah sebaliknya. Hal ini bisa membantu mencegah carpal tunnel syndrome, terutama jika menghabiskan banyak waktu untuk mengetik.

Dada : jika sering membungkuk di depan keyboard. Buka yangan lebar-lebar, lalu putar pergelangan tangan secara eksternal (posisi jempol naik turun) lalu tarik bahu kembali.

Perut : peregangan bisa dengan cara menarik otot perut lalu menajannya selama bebrapa detik kemudian lepaskan.

Mudah kan Oriflamers? Silahkan dipraktekan ya! 

Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

NutriShake by Oriflame Tidak Mengandung Pemanis Tambahan

Anda bertanya, Wellbeing menjawab.

Anda : Apakah Nutrishake mengandung gula tambahan?
Wellbeing : Nutrishake tidak mengandung gula tambahan, hanya mengandung gula dan karbohidrat dari bahan-bahan alami. 
Untuk meningkatkan rasa tapi mempertahankan indeks glikemik yang rendah, Sukralosa pemanis digunakan dalam jumlah yang sangat kecil.


Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yunairsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Tips Menurunkan Berat Badan

Sedang diet penurunan berat badan? Simak tips berikut. 

Timbanglah berat badan Anda seminggu sekali. 
Terlalu sering menimbang akan membuat Anda bingung karena hasilnya masih bisa berubah-ubah. 
Makanan tinggi garam membuat berat air tubuh naik 0,5 kg sedangkan makan sayur-sayuran menurunkan sebanyak 1kg.

Daannn......Jangan lupa konsumsi NutriShake!

Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Terlalu Kurus Percepat Osteoporosis

Tahukah Kamu? 
Terlalu kurus mempercepat osteoporosis. 
Lemak bisa diibaratkan sebagai bahan bakar dalam pembentukan esterogen, hormon yang berguna untuk menjaga kesehatan tulang. 
Makin sedikit lemak tubuh, makin sedikit esterogen yang dihasilkan sehingga tulang menjadi rapuh karena massanya sedikit. 

Untuk itu yuk minum NutriShake sebagai cemilan sehat atau setiap kali setelah makan agar berat badanmu tetap terjaga, penuh energi dan terhindar dari bahaya osteoporosis.

Info produk dan pemesanan, hubungi: 
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

5 Manfaat Senyum

Senyum itu penting bagi kesehatan lho Oriflamers! Inilah 5 manfaat hebat senyum bagi kesehatan! Selamat menjelang Tupo Oriflamers, Jangan lupa senyum ya!

Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Sarapan Sehat Bersama NutriShake by Oriflame

Sarapan sehat Nutrishake smoothies yuk! Wellbeing Breakfast. Coba deh resep ini, Good Morning Vanilla shake. 
Bahan-bahan :
1 scoop Nutrishake Vanilla
1/2 jeruk yang sudah dibuang bijinya
1 pisang beku
1/2 gelas es batu
1 sendok teh Madu Hutan Odeng
1/2 gelas air mineral

Blender semuanya hingga halus, dan siap disajikan untuk 2 porsi.

Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Beli NutriShake by Oriflame , Gratis Madu Hutan

Nikmati manfaat dari Nutrishake secara berkelanjutan. Produk Nutrishake dan 1 Madu hutan Gratis akan kamu dapatkan langsung setelah melakukan akumulasi pembelian 4 produk Nutrishake dalam 3 periode katalog berturut-turut. 

Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Apakah NutriShake Bisa dikonsumsi Oleh Orang dengan alergi ?

Anda bertanya, Wellbeing menjawab.

Anda : Saya memiliki intoleransi/alergi makanan. Dapatkah saya mengkonsumsi Nutrishake?

Wellbeing : Jika Anda alergi terhadap salah satu bahan Nutrishake, Anda perlu mengurangi porsi setiap kali minum atau apabila memberikan reaksi yang kurang nyaman Anda boleh menghindari produk Nutrishake atau Anda juga bisa konsultasikan dengan dokter sebelum mencobanya.


Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

NutriShake by Oriflame : Orang Nyata, Hasil Nyata

Orang Nyata Hasil Nyata!

Oriflamers, inilah kisah inspirasi nyata Leader Oriflame, Ibu Sienbity, yang bercerita tentang bagaimana hidupnya berubah menjadi lebih sehat berkat Nutrishake. 

“Sebenarnya banyak pilihan hidup sehat, dengan mengurangi lemak atau memperbanyak aktivitas. Dan saya mendapatkan semua itu dengan Nutrishake dan Wellbeing Roadmap.
Kini saya merasa lebih percaya diri dengan penampilan saya, berat badan saya turun 5 kg dalam 2 bulan. 
Nutrishake dan Wellbeing Roadmap membantu saya memiliki gaya hidup sehat dan memiliki bisnis yang seimbang" Sienbity, Leader Oriflame Indonesia.

Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Waspadai Lemak Perut!

Waspada lemak perut ya Oriflamers! Kelebihan lemak di area perut lebih berbahaya dibandingkan kelebihan lemak yang ada di pinggul dan paha. Lemak perut sangat berkaitan dengan masalah kesehatan yang berbahaya, seperti penyakit jantung, stroke dan Diabetes tipe 2!

Hilangkan lemak perut Anda dengan NutriShake by Oriflame sekarang juga!

Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

NutriShake by Oriflame Aman Untuk Ibu Hamil, Menyusui dan Anak-anak

Anda bertanya, Wellbeing menjawab.

Anda : Apakah Nutrishake aman untuk dikonsumsi bagi ibu hamil, menyusui serta anak-anak?
Wellbeing : Pasti banyak yang bertanya-tanya ya, apakah Nutrishake aman untuk ibu hamil, ibu menyusui serta anak-anak. 

Tenang saja Oriflamers, Nutrishake telah mengikuti aturan dari BPOM untuk penggunaan setiap bahan-bahannya.
Misalnya penggunaan Sukralosa (pemanis buatan) yang ada di dalam Nutrishake hanya sebesar 12,86 mg perporsi Nutrishake.
Sedangkan ADI (batasan jumlah suatu bahan atau zat yang dapat dikonsumsi perkilogram berat badan per hari seumur hidup tanpa suatu resiko) dari Sukralosa menurut BPOM adalah 0 – 15mg/kg berat badan. 

Jadi bagi ibu hamil, menyusui serta anak-anak yang tidak dengan kondisi khusus atau disertai dengan penyakit yang parah, Nutrishake sangat aman untuk dikonsumsi.
Selama Nutrishake telah memiliki nomor registrasi yang dikeluarkan oleh BPOM, maka Nutrishake pastinya aman untuk kita konsumsi.
Nutrishake untuk semua.

Info produk dan pemesanan, hubungi:

Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame

087855597013 (sms/wa)

Tips Memilih Makanan Sehat

Tahukah kamu Oriflamers? Akhir-akhir ini, lebih dari 95% penyebab munculnya penyakit kronis yang berbahaya adalah pilihan makanan yang salah, bahan-bahan makanan yang beracun, kekurangan nutrisi harian serta kurangnya aktivitas fisik. Serem ya, yuk ubah gaya hidup kita dengan minum Nutrishake rutin dan melakukan Wellbeing Roadmap.

Info produk dan pemesanan, hubungi:

Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Olahraga Bareng si kecil? Why not?

Oriflamers, sibuk mengurus anak bukan berarti gak sempet olahraga lho! Nah, berikut adalah Beberapa Trik Olahraga yang dapat dilakukan bagi para ibu rumah tangga yang memiliki balita, agar tetap fit sepanjang hari walau harus sibuk mengurus balita seharian. smile emoticon

1. Ajak joging bayi dengan stroler
Cukup mudah untuk mengajak si kecil berolahraga, dengan cukup meletakkan bayi Anda dalam kereta dorong (stroler). Dengan begitu, Anda tetap dapat berolahraga (joging) sambil mengasuh balita Anda. Namun yang harus diperhatikan adalah, jangan salah pilih tempat untuk berjoging sambil mendorong stroler. Hindari jalan yang ramai / jalan raya dan berpolusi.

2. Olahragalah sambil mengawasi balita yang sedang di sekitar Anda
Jika Anda tidak punya pilihan lain, koleksilah beberapa perlengkapan gym seperti bola pilates, matras yoga (karpet) dan beberapa DVD latihan. Biarkan bayi Anda bermain di atas karpet, sedikan beberapa mainannya. Sementara itu, Anda dapat latihan/olahraga sambil mengawasi si kecil.

3. Putar musik dan menari bersama si kecil
Cukup dengan 10 menit dansa / menari di rumah, Anda dapat meningkatkan denyut jantung dengan baik. Putar musik dan lagu kesayangan Anda dan si kecil, lagu gerakkan tubuh Anda dan ajak menari si kecil. Dijamin, badan sehat, hati riang, si kecil pun bahagia.

Nah, beberapa pilihan olahraga tersebut cukup untuk membuat badan menjadi segar karena olahraga lho Oriflamers! smile emoticon #OriflameID#OriflameChangesLives



Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)

Yummy and Healthy Food with NutriShake by Oriflame

Sedang diet turun berat badan bukan berarti tidak makan malam sama sekali lho Oriflamers. Untuk kamu yang sedang menurunkan berat badan, jangan lupa minum 1 scoop Nutrishake 30 menit sebelum makan malam ya Oriflamers. Dengan minum Nutrishake kita bisa menjaga porsi makan kita sehingga tidak berlebihan. 

Kreasikan Nutrishake favoritmu dengan buah-buahan pilihan! Selamat makan malam Oriflamers! 


Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)smile emoticon

NutriShake Wellbeing Roadmap

Salah satu gaya hidup sehat yang harus kita lakukan menurut Wellbeing Roadmap Oriflame adalah mengatur porsi makan sehari-hari kita. Untuk tujuan menurunkan berat badan, perbanyak porsi sayur dan buah dalam makanan Anda ya. Aturan makan seperti ini akan memberikan rasa kenyang lebih lama dan tentu saja memiliki kalori yang kecil. Selamat makan Oriflamers.

Info produk dan pemesanan, hubungi:
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)
niluhyuniarsih@gmail.com

NutriShake by Oriflame Bebas GMO

Anda bertanya, Wellbeing menjawab.

Anda : Apakah yang dimaksud dengan Nutrishake bebas GMO?
Wellbeing : GMO atau Genetically Modified Organisms adalah organisme yang material genetikanya telah dimodifikasi menggunakan metode rekayasa genetika.
Jadi Nutrishake bebas GMO berarti bahwa bahan-bahan yang digunakan di Nutrishake tidak menggunakan bahan-bahan yang telah mendapatkan rekayasa genetika.

Info produk dan order, hubungi :
Niluh Yuniarsih Murdiani - Konsultan Independen Oriflame
087855597013 (sms/wa)
niluhyuniarsih@gmail.com